子どもが小さい頃、ママ友に教わった簡単デザートの作り方です
ヘルシーだし、小さい子どもに食べさせるにも安心です
もちろん、ダイエットが気になる大人にも良いですよ♪
【材料】1人分
・カステラ 1切れ
・プレーンヨーグルト スプーン３杯くらき
・いちご 1粒
ガラスの器やコップなどを用意します
今回はカステラが5切れあるので、5人分作ってみます
まず、カステラを一口大にちぎって器に入れます
プレーンヨーグルトを好きな量だけかけます（スプーンで３杯くらいかけました）
いちごを小さく切って乗せます
ラップをして冷蔵庫で数時間冷やせば出来上がり！
ヨーグルトの水分がカステラにジュワッとしみて、ヨーグルトがクリーム風になるのです
いちごを乗せると可愛いですよね
カステラをいただいた時は、ぜひやってみてくださいね
